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腸にはタイプがあります✨あなたは、ギュウギュウ？雪女？はたまた、ベイマックス？
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2022/06/13
ブログ
痩せる➕身体と心の不調も
手放すことができる‼️
すべての不調は自分で元気に
セルフメディケーション✨
毒出し習慣の専門家
毒出し習慣の専門家
もとやま舞です
サウナで整う〜
が流行っているらしい✨
一昔前はオジサンがサウナに
こぞって通っているってイメージが
あったけど（私だけ？）
今は若者がたくさん居るらしいですね🤩
サウナの沼にハマる人のことを
サウナーと呼ぶんだそうだ‼️
サウナ入ったあとに
ポカリスエット➕オロナミンCを
混ぜたドリンクオロポが
体にしみ渡っていいらしい😁
ぜひ試してみたい✨ところですが
実は私、サウナ苦手なタイプです（笑）
でも岩盤浴は好きです(*^^*)
サウナほどの息苦しさがないので
ゆっくり寝転んでられるのも
👍🏻👍
昔は岩盤浴で汗かいて
デトックスだ〜‼️なんて言って
通っておりました🎶
でもね…あんなに滴るほどの
汗をかいても、老廃物（毒）は
たいして排出されてないんですよ〜😱😱😱
そのことを知った時の衝撃といったら…
今までの汗は無意味だったのかと🥲
汗はまさかの3%だけ💦
極端な話…
便秘の人がジムに行って
めちゃくちゃ走って、自転車こいで
って運動しても毒素は排出されない😩
ジムに通って痩せない人は
この状態のひとが多いのです💦
痩せたい‼️も
健康になりたい‼️も
幸せになりたい‼️も
素敵なパートナーが欲しい‼️も
お金持ちになりたい‼️も
全ては腸にかかっています✨
まずは今の腸の状態を知ることから
始めていきましょう💪
腸にも様々なタイプがあります
ギュウギュウ詰まりタイプ
※トイレを我慢しやすい
※水分量がすくない
※3日以上便が出ないことがある
ダラーン下がりタイプ
※体幹が弱い
※足を組む癖がある
※食べるとおへその上あたりが出る
雪女クールタイプ
※冷え性
※冷たい飲み物が好き
※呼吸が浅い
パンパンガスタイプ
※おならがよく出る
※炭酸飲料が好き
※お腹が張りやすい
メンヘラピリピリタイプ
※スマホが手放せない
※精神不安定
※不規則な生活を送っている
ブヨブヨベイマックスタイプ
※しょっぱい食べ物が好き
※猫背
※デスクワークが多い
いかがでしょうか？？
どの項目にあてはまりますか？
1つのタイプだけではない人も
いらっしゃると思います💦
タイプ別に対策も変わってきます
タイプに合ったケアをして
まずは腸内を1度クリーンにしてから
腸活を始めましょうね🎶
汗をいくらかいても
毒出しはできません❌
サウナで整う体験より
まずは腸活
腸づくりから始めませんか？
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