脱毛キャンペーン開催致します🙌
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2022/09/12
出せる身体って？？
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2022/02/28
ブログ
こんにちわ☀️
今日はとっても暖かい岡谷です
春が近づいてますね〜
春ってなんだかウキウキするの
私だけですか？
花粉症は嫌だけど
お花見したり〜
いちご狩りしたり〜
楽しいお出かけを心待ちにしている
利休の戸～private salon～の
基山です
さて前回は"出せる身体作り"を
お伝えさせていただきました✨
まだ読んでないよ〜
って方はぜひコチラから( * ॑꒳ ॑* )
↓↓↓
https://rikyu-no-to.com/blog/20220224082305-929/
《出せる身体》ってどんなの？？
ってはてなマークがついた方も
多くいらっしゃったと思うので
今日はもう少し
掘り下げてお伝えしていきたいと思います
私の考えます🤔【出せる身体】とは
ズバリ(▭-▭)✧
便です✨
ここで質問です‼️
【便秘ってどんな状態のことを言いますか？？？】
私はどちらかと言うと
すぐにお腹を下すタイプの人間です💦
食べすぎてもピーピー😣
緊張するとお腹グルグル🌀しちゃう人です
便秘って
1週間とか出ないことをいうもんだと
思ってました(^_^;)
なので妊娠中も出産後も
便秘知らず💩
なんならトイレにずっと座って
踏ん張る(ᐧ⌢̎ᐧ)
とかの経験をしたことがなかったので
便秘の人って大変だなぁ
と…完全に他人事でした
でもね…
毎日1回、便が出てる人も
実は便秘なんです‼️
なぜなら、本来
1日3回お食事を召し上がっている方は
3回出ること💩
そして食後30分位で便意を感じる✨
それこそが快便と呼ばれる状態なのです‼️
毎日出ていた私も便秘だったのです💦
どうですか？？
みなさん1日3回も出てますか？？
腸内の温度は36℃～37℃
食べ物のカスが
ずーっと保温されてる状態💧
想像しただけでも
臭そうですよね( •́ฅ•̀ )（笑）
腐敗したものを
1週間も身体の中に入れておいて
いい事なんて無いのは
安易に想像できますよね😭
栄養をしっかり
お身体に取れいれたら
カスはさっさと出す‼️
これが鉄則です🎶
腸内環境とお肌も直結しますし
腸内環境が性格も決める✨
このことについては
また今度お話させていただきますね✌️
2022年一緒に
腸活していきませんか？？
ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+
利休の戸～private salon～
住所:長野県岡谷市南宮1-6-10
ＴＥＬ:070-4450-1292
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